Aliviar la tensión y rigidez lumbar.
Para prevenir y combatir el dolor lumbar se recomiendan estiramientos de isquiotibiales, glúteos y psoas para evitar el acortamieto de los mismos y favorecer una buena mobilidad de la pelvis que repercute en la calidad del movimient, el buen tono muscular y ausencia detensión de la zona lumbar.
Laia Ibáñez Riba.
Cómo aliviar el dolor lumbar | |
| 7 Likes | 7 Dislikes |
| 79 views views | 18 followers |
| People & Blogs | Upload TimePublished on 28 Jan 2019 |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét